脸上反复脱皮，到底是什么原因？脸上皮肤反复脱皮，让人烦恼不已，不仅影响美观，还可能带来瘙痒、刺痛等不舒适感。究竟是什么原因导致我们的脸部肌肤如此“脆弱”呢？南京肤康皮肤病研究所专家将带你一探究竟，并提供一些应对策略。

 

　　一、罪魁祸首是谁？

 

　　脸部脱皮，主要有两大“幕后黑手”：

 

　　1.皮肤屏障受损：

 

　　皮肤屏障如同“砖墙结构”，由角质细胞和细胞间脂质构成，守护着肌肤水分，抵御外界刺激。当屏障受损，皮肤自身锁水能力下降，水分流失加快，就会出现干燥、脱皮现象。常见损伤因素包括：

 

　　（1）过度清洁：使用强效洁面产品或频繁洗脸，会破坏皮肤表面的皮脂膜，导致屏障受损。

 

　　（2）环境因素：干燥、寒冷、日晒、风吹等环境因素都会加速皮肤水分流失，损伤屏障。

 

　　（3）不当护肤：使用刺激性成分的护肤品、过度刷酸、频繁去角质等，都会对皮肤造成刺激，导致屏障受损。

 

　　（4）皮肤疾病：一些皮肤疾病，如脂溢性皮炎、银屑病、特应性皮炎等，也可能导致皮肤屏障功能异常，出现脱皮现象。

 

　　2.皮肤缺水：

 

　　当皮肤自身水分不足以维持正常代谢时，也会出现干燥、脱皮的现象。常见原因包括：

 

　　（1）饮水不足：身体缺水，皮肤自然也无法获得充足水分。

 

　　（2）饮食不当：缺乏维生素A、维生素E等营养素，会影响皮肤健康，导致干燥。

 

　　二、告别“蛇皮”脸，这样做！

 

　　了解了脸部脱皮的原因，我们就可以针对性地采取措施，恢复肌肤健康：

 

　　1.温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用皂基成分。一天洗脸次数不宜过多，一般早晚各一次即可。

 

　　2.做好保湿：使用含有保湿成分的护肤品，例如神经酰胺、玻尿酸、甘油等，帮助皮肤锁住水分。

 

　　3.注意防晒：紫外线会加速皮肤水分流失，因此无论晴雨，都要做好防晒工作。

 

　　4.调整生活习惯：保证充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和矿物质。

 

　　5.必要时就医：如果脱皮症状严重，或伴有其他不适，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。

 

　　三、其他小贴士：

 

　　（1）洗脸时水温不宜过高或过低，温水即可。

 

　　（2）避免使用粗糙的毛巾或化妆棉摩擦皮肤。

 

　　（3）选择成分简单、低刺激性的护肤品。

 

　　（4）不要用手撕扯脱皮，以免损伤皮肤，引起感染。

 

　　南京肤康皮肤病研究所专家提醒：脸上脱皮的原因是多方面的，了解自身情况，找到问题根本，才能对症下药，恢复健康肌肤。希望以上内容能帮助大家摆脱“蛇皮”脸的困扰，拥有水润光滑的肌肤！